Manche Situationen begleiten Menschen über viele Jahre hinweg. Andere tauchen immer wieder auf, obwohl bereits viel reflektiert, verstanden oder verändert wurde.
Familien- und Systemaufstellungen können insbesondere dann hilfreich sein, wenn du das Gefühl hast, dass hinter einer Situation mehr steckt als das, was auf den ersten Blick sichtbar ist. Ebenso können sie wertvolle Impulse geben, wenn du dir mehr innere Ruhe, Frieden, Klarheit, erfüllende Beziehungen, einen stimmigen Berufsweg oder eine positive Veränderung deiner Lebenssituation wünschst.
Typische Anliegen sind beispielsweise:
Jede Situation ist einzigartig. Entscheidend ist nicht das Thema selbst, sondern die Bereitschaft, genauer hinzuschauen und zu verstehen, was die Situation beeinflusst und aufrechterhält.
Viele Herausforderungen zeigen sich im Hier und Jetzt. Ihre Ursachen liegen jedoch nicht immer dort, wo sie sichtbar werden.
Familien- und Systemaufstellungen ermöglichen einen Zugang zu Zusammenhängen, Dynamiken und Einflussfaktoren, die häufig verborgen bleiben. Dabei geht es nicht nur um die aktuelle Situation, sondern oft auch um das, was im Hintergrund wirkt und die Situation beeinflusst oder aufrechterhält.
In Aufstellungen zeigt sich immer wieder, dass Belastungen, Verantwortungen, Gefühle, Konflikte oder wiederkehrende Muster nicht immer ausschliesslich mit der eigenen Lebensgeschichte verbunden sind. Manche Themen reichen tiefer und stehen in Zusammenhang mit der Familiengeschichte oder wirken über Generationen hinweg weiter.
Dadurch können Zusammenhänge sichtbar werden, die auf rationaler Ebene häufig schwer greifbar sind. Gleichzeitig wird erkennbar, was eine Situation beeinflusst, wodurch sie entstanden ist und wo Veränderung möglich wird.
Je nach Situation können Aufstellungen dabei unterstützen,
Aufstellungen können tiefgreifende und transformative Veränderungsprozesse ermöglichen, weil sie nicht nur auf die sichtbare Herausforderung schauen, sondern auch auf die Ebenen, auf denen Herausforderungen entstanden sind und weiterwirken.
Jede Aufstellung beginnt mit einem konkreten Anliegen.
Das kann eine Herausforderung in der Partnerschaft, Familie oder im Beruf sein. Es kann um eine wiederkehrende Situation, eine belastende Beziehung, eine Entscheidung, eine körperliche oder emotionale Belastung oder das Gefühl gehen, immer wieder an denselben Punkt zu gelangen.
Zu Beginn klären wir gemeinsam das Anliegen und den Rahmen der Aufstellung.
Anschliessend wird die Situation sichtbar gemacht. Dabei werden nach und nach die relevanten Personen, Themen, Gefühle, Symptome oder andere Elemente aufgestellt und in Beziehung zueinander betrachtet, je nach dem, was sich zeigt.
Im Verlauf der Aufstellung zeigen sich häufig Zusammenhänge, Dynamiken und Einflussfaktoren, die zuvor nicht sichtbar waren. Dadurch entsteht ein tieferes Verständnis dafür, was die Situation beeinflusst und aufrechterhält.
Je nach Thema und Situation kann die Aufstellung unterschiedliche Richtungen nehmen. Manchmal stehen das Verstehen und Sichtbarmachen im Vordergrund. Manchmal werden Ursachen sichtbar und können direkt gelöst werden. In anderen Fällen entstehen neue Perspektiven, Entscheidungen, Zielbilder oder eine klare Ausrichtung für den weiteren Weg.
Die Aufstellung folgt dabei keinem vorgegebenen Ergebnis. Sie entwickelt sich aus dem, was sich im jeweiligen System zeigt und für die Situation relevant ist.
Jede Aufstellung verläuft individuell. Welche Erkenntnisse, Veränderungen oder nächsten Schritte entstehen, zeigt sich immer erst im Verlauf der Aufstellung selbst.
Je nach Situation arbeite ich mit Figurenaufstellungen im Einzelsetting oder mit Gruppenaufstellungen.
Beide Formen folgen demselben Grundprinzip und können wertvolle Einblicke, Erkenntnisse und Veränderungen ermöglichen. Sie unterscheiden sich jedoch in der Art und Weise, wie das Anliegen aufgestellt wird.
Die meisten Aufstellungen finden im Einzelsetting mit Figuren statt.
Dabei repräsentieren Figuren die Personen, Themen oder Elemente, die für das Anliegen relevant sind. Das können beispielsweise Familienmitglieder, Partner, Kollegen, Symptome, Gefühle, Entscheidungen oder andere Einflussfaktoren sein.
Die Figuren werden im auf einem Tisch aufgestellt und miteinander in Beziehung gebracht. Dadurch entsteht ein sichtbares Bild der Situation, das Zusammenhänge, Dynamiken und Einflussfaktoren erkennbar machen kann.
Figurenaufstellungen ermöglichen eine sehr konzentrierte und geschützte Arbeit und eignen sich besonders für persönliche oder vertrauliche Themen.
Sowohl Figurenaufstellungen als auch Gruppenaufstellungen können tiefgreifende Erkenntnisse und Veränderungen ermöglichen. Welche Form sinnvoll ist, hängt von der jeweiligen Situation und dem Anliegen ab.
Bei Gruppenaufstellungen übernehmen andere Teilnehmer die Rolle von Personen oder Elementen innerhalb eines Systems.
Diese Stellvertreter nehmen ihre Rolle ein, bewegen sich dementsprechend im Raum und äussern, was sie wahrnehmen, fühlen oder erleben. Dadurch werden Dynamiken, Beziehungen und Zusammenhänge häufig unmittelbar sichtbar und erlebbar.
Während der Aufstellung beobachte ich den Prozess. Bei Bedarf stelle ich Fragen, beschreibe, was sichtbar wird, und gebe Impulse, wenn diese für die Entwicklung der Aufstellung relevant sind.
Die Aufstellung entwickelt sich dabei aus dem, was sich im System zeigt. Es gibt keine vorgegebene Lösung und keinen festen Ablauf, dem die Aufstellung folgen muss.
Welche Erkenntnisse, Veränderungen oder Entwicklungen durch eine Aufstellung entstehen, hängt immer von der jeweiligen Situation ab.
Manche Menschen gewinnen ein tieferes Verständnis für ihre aktuelle Situation. Andere erleben eine spürbare Entlastung oder erkennen Zusammenhänge, die ihnen zuvor nicht bewusst waren.
Je nach Anliegen können Aufstellungen unter anderem dazu beitragen:
Manchmal zeigen sich die Veränderungen unmittelbar während der Aufstellung. Manchmal entfalten sie ihre Wirkung erst in den Tagen, Wochen oder Monaten danach.
Welche Veränderungen entstehen, zeigt sich immer erst im Verlauf der Aufstellung selbst.
Wenn du merkst, dass sich etwas verändern soll, kannst du dich gerne melden.
Der Einstieg erfolgt über ein kurzes Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten).
Du schilderst dein Anliegen in kurzer Form und erhältst eine erste Einschätzung sowie eine Empfehlung für das weitere Vorgehen.
So wird schnell klar, was sinnvoll ist und ob eine Zusammenarbeit für dich passt.